本次「職心共好－職業婦女支持成長團體」透過8堂不同主題的課程，陪伴職業婦女在工作、家庭及多重角色之間，重新找回屬於自己的時間與空間。課程從「梳理角色，游刃有餘」開始，引導學員認識自己在生活中所扮演的不同角色，覺察性別角色期待，也讓學員有機會停下腳步思考：「在照顧別人的同時，我有多久沒有好好照顧自己？」

過程中透過婚姻經營、原生家庭探索、情緒覺察等課程，讓學員從不同角度理解自己，也逐漸看見過去經驗、家庭關係與情緒之間的連結。搭配營養料理、頌缽等體驗活動，讓課程不只是知識的學習，也提供實際的生活練習與放鬆機會。 最後透過「我的生命告白－時光記事」整理自己的生命經驗，回顧過去、看見現在，也思考未來想成為的自己。8堂課程就像陪伴學員走一段與自己相處的旅程，從認識自己、理解自己，到學習接納與照顧自己。

透過團體中的分享與交流，也讓學員發現自己並不孤單，原來許多女性都曾面對相似的角色壓力與生活困境。期待透過這樣的支持與陪伴，讓職業婦女在忙碌生活中保留一個屬於自己的位置，帶著更多理解、力量與自信，繼續走自己的路。

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