活動消息
【新北市婦女中心 健康大講堂活動】本月三場健康大講堂活動,此系列課程全部可參加集點活動
2025-06-23
✿✿✿7/12(六)育齡婦女健康講座【緩一緩:給努力工作的妳一段休息的時光】
▶ 妳是不是也有這些時刻:
・工作忙到喘不過氣,壓力像杯子快滿出來?
・明明累壞了,卻還是笑著說「我沒事」?
・一直照顧別人,卻忘了照顧自己?
本場活動將透過卡牌、劇場與創意媒材,帶妳探索情緒、釋放壓力,找回生活的節奏與能量。
▶ 時間:2025年7月12日(六)14:00-17:00
▶ 地點:新北市板橋區區運路111號3樓(新北市婦女服務中心)
▶ 對象:職場上感受到疲憊、壓力,尋求紓壓管道的新北市女性朋友
提供友善托育,請事先登記!
✿✿✿7/18(五) 中高齡與高齡講座【中西醫養生X經絡排酸 】
舒緩痠痛|調理體質|增進健康🧘♀️
・您是否常常感到腰痠背痛、肩頸僵硬、疲勞難解?
・隨著年齡增長,身體代謝變慢、筋骨僵硬,本課程融合中西醫觀點,帶您認識身體經絡、排除酸痛!
・經絡排酸:學習簡單實用的經絡拍打與按摩技巧,釋放體內堆積,減輕痠痛
・中醫調養觀念:認識飲食搭配與日常保健
・西醫輔助知識:結合解剖概念了解肌肉與姿勢,提升自我照護能力
・適合中高齡族群:動作溫和、易學,安全又有效
▶ 授課講師:由具有中醫健康管理師與呼吸治療師證照的講師帶領,深入淺出教學,帶您從了解身體開始,找回健康主導權!
▶ 時間:2025年7月18日(五)14:00-17:00
▶ 地點:新北市板橋區區運路111號3樓(新北市婦女服務中心)
▶ 對象:新北市高齡、中高齡女性,對此議題有興趣之女性
✿✿✿7/19(六) 育齡婦女健康講座【「好孕來敲門」:用精油打造備孕幸福氛圍】
・備孕不只是照顧身體的狀況,還有身心靈的風風雨雨…
・歡迎所有女性,無論你是:
・想懷但壓力山大
・一懷就被長輩「關切」
・對身體充滿疑問
・想多認識自己的身體節奏
・都來就對了!這場活動,讓專業的心理師一同帶領您,一起撫慰備孕路上的孤單與不安。
▶活動亮點:
☺實用分享|身體小知識 x 情緒支持
☺精油放鬆|透過香氣呼吸的方式,幫助自己的心身放鬆
▶ 時間:2025年7月19日(六)14:00-17:00
▶ 地點:新北市板橋區區運路111號3樓(新北市婦女服務中心)
▶ 對象: 新北市不孕、備孕及對備孕知識有興趣之女性
——活動資訊——
報名表單將於7月1日中午12點關閉,敬請把握報名機會
免費課程,請珍惜資源。
報名方式:填寫本表單完成報名,錄取通知會在活動一星期前官方line/email 開始發佈,請耐心等候。